☺︎秋分の日☺︎秋は以外とヘアケアが大事🤔
秋は夏の間に頭皮が強い紫外線にさらされて傷んだり、発汗によって皮脂がたまった頭皮が硬くなり、髪に栄養が行き届かないことがあります🤔
髪の毛のために積極的に取りたい食材
* 肉や魚、卵などのタンパク質を多く含む食材
* 海苔やひじきなどのミネラルを多く含む食材
* 牛乳やチーズ、小魚やサクラエビなどのカルシウムを多く含む食材
* 豚肉や大豆、米などのビタミンB1を多く含む食材
* 果物や緑黄色野菜などのビタミンC
* 大豆やゴマなどのビタミンE
あとはヘッドスパ、トリートメントも必須です🤘
LINEID ruos
https://goo.gl/maps/pTaVv7LVmaP2
(Google MAP)
Facebook Ruos Kuma
Instagram RUOSKUMA
Ameblo Ruos
Twitter Ruos@Ruoskuma
TEL(御予約専用)08031367516
E-mail okuma@ruos.jp
営業時間10:00-22:00
定休日 毎月曜 第3火曜
カード
VISA MasterCard AMERICANEXPRESS
#心斎橋#南船場#カット#カラー#パーマ#トリートメント#ヘッドスパ#美容室#美容師#KUMA#Ruos #ミルボン#ルベル#oggi otto#TOKIO#インテンス#オークボ#GoogleMAP#秋分の日#秋は以外とヘアケア#良いもの食べましょう#全て一流#子供に優しい#キッズスペース#オシャレ#ドネーションカット